Akupressur Punkte Element Wasser
Blase 1
Ort:
Der Akupressurpunkt Blase 1, auch bekannt als Jinggu (睛明), ist ein wichtiger Punkt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Er befindet sich am inneren Augenwinkel, direkt an der Nasenwurzel.
Wirkung:
Augenproblemen: Bei Erkrankungen wie Bindehautentzündung, trockenen Augen, Sehschwäche und Kurzsichtigkeit kann die Stimulation von Blase 1 Linderung bringen.
Kopfschmerzen: Spannungskopfschmerzen und Migräne können durch die Aktivierung dieses Punktes gelindert werden.
Erkältungen und Sinusitis: Bei verstopfter Nase und Nebenhöhlenentzündungen kann Blase 1 helfen, die Schleimhäute abzuschwellen und die Atmung zu erleichtern.
Beruhigung: Blase 1 wird auch eine beruhigende Wirkung zugeschrieben und kann bei Nervosität und Schlafstörungen helfen.
Blase 2
Ort:
Blase 2 befindet sich am inneren Ende der Augenbraue, in einer kleinen Vertiefung direkt oberhalb des inneren Augenwinkels.
Wirkung:
Augenproblemen: Bei Erkrankungen wie Bindehautentzündung, trockenen Augen, Sehschwäche, Kurzsichtigkeit und tränenden Augen kann die Stimulation von Blase 2 Linderung bringen.
Kopfschmerzen: Spannungskopfschmerzen und Migräne, besonders im Stirnbereich, können durch die Aktivierung dieses Punktes gelindert werden.
Erkältungen und Sinusitis: Bei verstopfter Nase und Nebenhöhlenentzündungen kann Blase 2 helfen, die Schleimhäute abzuschwellen und die Atmung zu erleichtern.
Beruhigung: Blase 2 wird auch eine beruhigende Wirkung zugeschrieben und kann bei Nervosität und Schlafstörungen helfen.
Niere 1
Ort:
Niere 1 befindet sich an der Fußsohle, etwa im vorderen Drittel, in der Vertiefung, die entsteht, wenn Sie die Zehen krümmen. Es ist ein sehr wichtiger Punkt und wird oft als “sprudelnde Quelle” bezeichnet.
Wirkung:
Erdung und Entspannung: Niere 1 wird oft verwendet, um Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und einen guten Schlaf zu fördern. Er soll helfen, sich wieder mit der Erde verbunden zu fühlen.
Energie und Vitalität: Dieser Punkt kann bei Müdigkeit, Erschöpfung und allgemeiner Schwäche helfen, die Lebensenergie (Qi) wieder in Fluss zu bringen.
Nierenfunktion: Niere 1 wird traditionell mit der Stärkung der Nieren in Verbindung gebracht. Er soll bei Problemen wie häufigem Wasserlassen, nächtlichem Harndrang und Impotenz unterstützend wirken.
Kopfschmerzen: Spannungskopfschmerzen und Migräne können durch die Aktivierung dieses Punktes gelindert werden.
Durchblutung: Die Massage von Niere 1 kann die Durchblutung in den Füßen und Beinen verbessern.
