Ayurveda Kur

Tag 11

TAG 11

Mein Schlaf verbessert sich von Tag zu Tag. 7 Stunden durchgeschlafen – das ist für mich ein kleines Wunder! Die morgendliche Energie ist kaum zu toppen, sodass ich sogar vor dem Yoga einen Spaziergang gemacht habe. ‍In der Küche habe ich heute einen Einblick in die Zubereitung von ayurvedischen Gerichten bekommen. Roter Reis mit Kürbis, Bohnencurry und frittiertem Blumenkohl – ein wahrer Geschmacksexplosion! Die vielen Gewürze wie Senfsamen, Fenchelsamen, Kurkuma und Kreuzkümmel verleihen den Speisen eine besondere Note.

In meiner großen Freude habe ich gleich einen Kochabend bei mir zuhause geplant.

Sonntag 03.11. um 17 Uhr.

Willst du mit dabei sein? Schreibe mir gerne!