WAS SIND CHAKREN?

Chakren sind unsichtbare Energiefelder in unserem Körper, die von der Lebensenergie namens Prana durchflutet werden. Das Wort “Chakra” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “Rad des Lichts”.

Du kannst Dir Chakren als eine Art Energiewirbel oder Energieräder vorstellen, die an verschiedenen Punkten entlang der Wirbelsäule sitzen, beginnend vom Steißbein bis zum Scheitel und darüber hinaus. Sie verbinden Himmel und Erde in uns selbst, indem sie von unten nach oben immer feinstofflicher und subtiler werden.

FUNKTION DER CHAKREN

Chakren beeinflussen unseren körperlichen, mentalen und emotionalen Zustand. Die einzelnen Chakren sind mit verschiedenen Elementen, Drüsen, Körperteilen, Farben, Klängen, Qualitäten und Substanzen verbunden.

Wenn alle Chakren im Gleichgewicht sind, geht es uns gut auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene. Ist das nicht der Fall, dann kann es zu unterschiedlichen Problemen, Störungen, Blockaden kommen auf den verschiedenen Ebenen.

Durch Yoga, Meditation, Pranayama lassen sich die Chakren ausbalancieren, , wir können uns von alten Strukturen befreien, die uns vielleicht nicht mehr nützlich sind, ein Weg zu ganzheitlicher Veränderung.

DIE SIEBEN CHAKREN

7. Chakra – Sahasrara Chakra – Kronenchaka

6. Chakra – Ajna Chakra – Stirnchakra

5. Chakra – Vishuddha Chakra– Halschakra

4. Chakra – Anahata Chakra – Herzchakra

3. Chakra – Manipura Chakra – Solarplexuschakra

2. Chakra – Svadhisthana Chakra – Sakralchakra

1. Chakra – Muladhara Chakra – Wurzelchakra

Muladhara Chakra

  • Sitz: am unteren Ende der Wirbelsäule, dem Beckenboden
  • Farbe: Rot
  • Steht für: Verbundenheit und Verwurzelung mit dem Leben, Stabilität und materielle Sicherheit
  • Wirkung: Als unterstes Chakra es die Quelle der Lebensenergie, das uns erdet und uns Stabilität verleiht. Körperliche Erschöpfung und Schwäche machen sich in diesem Chakra bemerkbar.

Svadisthana Chakra

  • Sitz: etwa drei Fingerbreit unter dem Bauchnabel
  • Farbe: Orange
  • Steht für: Kreativität sowie schöpferisches Denken und Handeln, Lebensfreude, Sinnlichkeit und sexuelle Energien
  • Wirkung: Das zweite Chakra erlaubt es uns, unsere Kreativität und Lebenslust auszuleben. Außerdem gilt es als Zentrum der weiblichen Energie. Sind wir ständig traurig oder leiden unter häufiger Müdigkeit, kann das mit dem Sakralchakra zusammenhängen.

Manipura Chakra

  • Sitz: oberhalb des Bauchnabels, auf dem sogenannten “Sonnengeflecht”
  • Farbe: Gelb
  • Steht für: Durchsetzungs- und Willenskraft sowie selbstbewusstes Auftreten
  • Wirkung: Das dritte Chakra dient als zentraler Speicher für das sogenannte Prana, die Lebensenergie. Stress und innere Anspannung machen sich am ehesten hier bemerkbar.

Anahata Chakra

  • Sitz: auf Höhe des Herzens in der Brust
  • Farbe: Grün
  • Steht für: ein herzliches, offenes, mitfühlendes sowie tolerantes Wesen
  • Wirkung: Unser Herzchakra gibt uns unsere sanften Wesenszüge – es verleiht uns die Fähigkeit, zu lieben, Geborgenheit zu schenken und anzunehmen und anderen gegenüber mitfühlend zu sein. Ist es nicht im Gleichgewicht, kann das zu Einsamkeitsgefühlen, Traurigkeit oder gar einer depressiven Verstimmung führen.

Vishudda Chakra

  • Sitz: Halsbereich
  • Farbe: Hellblau bis Türkis
  • Steht für: Musikverständnis und alle Formen der Kommunikation, insbesondere der Sprache
  • Wirkung: Mit dem Halschakra nehmen wir Klänge und Worte wahr und verarbeiten jegliche Kommunikation. Störungen verstärken Hemmungen und Schüchternheit sowie Verärgerung.

Ajna-Chakra

  • Sitz: als “drittes Auge” zwischen den Augenbrauen
  • Farbe: Dunkelblau
  • Steht für: Weisheit, Fantasie, Erkennung eigener Ziele
  • Wirkung: Das Stirnchakra hilft uns dabei, unsere eigenen Wünsche und Ziele besser zu verstehen, was uns wiederum ermöglicht, achtsamer und bewusster mit uns selbst umzugehen. Ist es blockiert, kann sich das durch Überheblichkeit, übermäßigen Ehrgeiz und Eitelkeit bemerkbar machen.

Svadisthana Chakra

  • Sitz: am höchsten Punkt des Hinterkopfes
  • Farbe: Violett
  • Steht für: den Glauben und Spiritualität sowie für ein reines Bewusstsein
  • Wirkung: Die Spiritualität, die mit dem siebten Chakra verbunden wird, verleiht tiefen inneren Frieden und kann bei Störungen für Größenwahn sorgen.