Klang Yin Yoga am Sonntag

Nach den vielen positiven Rückmeldungen zu unserem ersten Special „Klang Yin Yoga“ am Eröffnungstag von Yoga Plus Regensburg, freuen wir uns jetzt auf einen Kurs mit 3 Terminen im November 2018. Erlebe die wunderbare Symbiose aus Yin Yoga und Klang und erfahre, wie die Klangschalen und Stimmgabeln das Verweilen in den Positionen des Yin Yoga, das Loslassen und Abtauchen unterstützen.

Wie funktioniert Klang?

Nada, der Klang, führt dich in eine wohltuende und verzaubernde Stille, Gelassenheit und Gelöstheit breiten sich aus. Zudem wird die Flüssigkeit in deinem Körper durch die Schwingungen der Klangschalen und Stimmgabeln in Bewegung versetzt. Dabei wird jede Körperzelle angesprochen, Blockaden können sich lösen. Die Schwingungen und feinen Vibrationen erzeugen eine tiefe Entspannung und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Während der Klanganwendung entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil und der perfekte Ausgleich zu allen schnellen und leistungsorientierten Aktivitäten des Tages. Durch ruhiges und langes Halten der Übungen werden deine tiefliegenden Körperbereiche und Gewebe angesprochen. Verspannungen, Verkürzungen und Blockaden am Bindegewebe (Faszien), Bändern und Gelenken können erreicht und gelöst werden.

Über Monika

Ich bin Jahrgang 1962, examinierte Kinderkrankenschwester, verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Seit 30 Jahren bin ich in der Betreuung körperbehinderter Kinder und Jugendlicher in München tätig. Mein Lebensmittelpunkt befindet sich seit 2004 in Regensburg. Seit mehr als 12 Jahren bin ich zudem als Kreativcoach im Bereich Basteln und Hobby für die Firma Marabu in Tamm tätig. Informationen dazu auch auf der Kreativ-Webseite http://creamobil.monkaro.de.

Seit über 20 Jahren nehme ich kontinuierlich an Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Bewusstseinsentwicklung, Energiearbeit, Meditation und körperlicher Gesundheit teil: dazu zählen Seminare im Bereich Homöopathie, Schüssler Salze, die Methode Dorn, Huna und eine erfolgreich abgeschlossene Ausbildung zur Klangtherapeutin nach Sangani.

Über Alexandra

Meine erste Yogastunde hatte ich 2001 und spürte, das ist was für mich. Seitdem gehört Yoga zu meinem Leben, wie die Luft zum Atmen. Es bereichert mich, es erfüllt mich, es bringt das Beste in mir zum Vorschein. Yoga, Yin Yoga im Besonderen, bringt meine Gedanken, meinen Geist und meinen Körper in Harmonie, nachhaltig. Das Verweilen in den sanften Asanas ermöglicht es mir, meinen Körper aufmerksam zu beobachten, ihn zu spüren und stetig mit ihm zu kommunizieren. Das starre Bild einer „perfekten“ Asana existiert in meinen Augen nicht, es gibt unzählige Variationsmöglichkeiten, individuell für jeden Körper. Ruhend in der Asana, höre ich die Stille, lasse los und genieße den Moment. Meine Reise ist noch nicht zu Ende. Gehen wir ein Stück gemeinsam.

 

  • Der Kurs findet vom 11.11.2018 bis zum 25.11.2018 immer sonntags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr statt.
  • Die Einzel-Termine: 11.11.18 / 18.11.18 / 25.11.18
  • Die Kosten für den Kurs betragen 69 € für 3 Treffen.
  • Bitte bequeme Kleidung (gerne Zwiebel Look) mitbringen, Yogamatten und weitere Yogahilfsmittel sind vorhanden.
  • Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Anmeldung:

Veranstaltungsort:

 

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