Yoga Stunde am Montag

Du hast keine Zeit für einen kompletten Yoga Kurs?

Du möchtest Yoga mal ausprobieren, um zu testen wie es dir gefällt?

Du möchtest eine sanfte Yogapraxis kennenlernen?

 

Dann probiere es aus: Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.
Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken.  Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.


  • Datum: 15.10.2018
  • Uhrzeit: 18.00 bis 19.15 Uhr
  • Preis: 15 Euro
  • Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
  • Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
  • Anmeldung: Alexandra Strell Tel: 0171 6142712,  kontakt@yogaplus-regensburg.de
  • Ort: Yoga Plus Regensburg, Ostpreußenstraße 20, 93057 Regensburg

Veranstaltungsort:

Lehrerausbildungen Yoga (550 h Hatha Yoga,  200 h Yin Yoga) :: 32 h Hatha Yoga Kinderyoga Lehrerausbildung 2013 || 252 h Hatha Yoga Lehrerausbildung 2014 - 2015 || 16 h Hatha Yoga Seniorenyoga 2015 || 200 h Yin Yoga Lehrerausbildung 2015 - 2016 || 252 h Hatha Yoga Aufbau Lehrerausbildung 2016 - 2017 ||