DAS TRAINING FÜR INNERE STÄRKE & PERSÖNLICHEN WACHSTUM

Am Mittwoch den 16.01.2019, 19.30 Uhr ist Irmgard Berr zu Gast bei Yoga Plus Regensburg, mit einer kurzen, kostenlosen Einführung in die Individualpsychologie, ihre praktische Umsetzung im Encouraging-Training, entspannter Atmophäre und ermutigenden Übungen

Anmeldung bis 14.01.2019 bei Irmgard Berr (Anmeldung siehe Unten)

Kursstart: 7. Februar 2019 immer donnerstags um 19.30 Uhr, 10 Treffen

DAS PRINZIP DER ERMUTIGUNG

Angespannte Zusammenarbeit mit den Kollegen, Konflikte in der Familie oder eingefahrene Verhaltensmuster in der Beziehung – all das erschwert das Zusammleben und damit unseren Alltag. Wir fühlen uns gehemmt oder minderwertig und schaffen es oftmals nicht, die Dinge anzupacken und zu verändern. Das Encouraging-Training schult den ehrlichen, aber liebevollen Blick auf die eigene Person. Woche für Woche werden mit kleinen Übungen neue Verhaltensweisen in den Alltag integriert – leicht umsetzbar, lösungsorientiert und nachhaltig. Es wird von zertifizierten TrainerInnen nach dem Schoenaker-Konzept® durchgeführt. Das Prinzip der Ermutigung (engl.: encouragement) basiert auf der Individualpsychologie nach Alfred Adler (1870-1937). Sie betrachtet den Menschen als soziales, zielorientiertes Wesen und sieht den Schlüssel zur Entwicklung in gesunden sozialen Beziehungen. Sich zugehörig, sich wohl fühlen in Familie, Beruf und Freizeit – das sind zentrale Bedürfnisse eines jeden Menschen und die Voraussetzung für ein aktives, kreatives Leben. Theo Schoenaker übersetzte diese Theorie in ein aktives Training. Nach dem Leitsatz „So wie ich bin, bin ich gut genug. Und du auch.“ wird Ermutigung nicht nur im Denken verankert, sondern in der Praxis gelebt. Daraus entsteht mehr Lebensqualität für Sie selbst und die Menschen, die Ihnen wichtig sind. Das Zusammenleben wird friedlicher und harmonischer – in allen Lebensbereichen. Ich kann Sie dazu nur ermutigen!

ENCOURAGING BASIS-TRAINING

…so wie ich bin, bin ich gut genug!

ZIELGRUPPE UND ABLAUF: Für Erwachsene jeder Altersgruppe mit Interesse an persönlicher Entwicklung und optimistischer Lebensgestaltung. Eine Gruppe besteht aus bis zu 10 Personen. Im geschützten Rahmen lernt man mit- und voneinander. Humor und Leichtigkeit inklusive! Umfang: je 10 Einheiten à 1,5 bis 2 Stunden/Woche Warum 10 Wochen? Weil Wachstum Zeit braucht. Woche für Woche können Sie sich über kleine Erfolge freuen. Ablauf: Die Trainingsinhalte bauen aufeinander auf. Jede Einheit umfasst einen Entspannungs-, Info- und praktischen Übungsteil. Die praktische Umsetzung findet ohne großen Zeitaufwand in Ihrem Alltag statt. Termine und Preise: s. Einleger, Facebook, Telefon
Der Mensch hat jederzeit die Chance zu positiver Lebensgestaltung. Nur Selbsterkenntnis braucht er und Mut, neue Wege zu gehen. Alfred Adler
Das Basis-Training begleitet Sie in der persönlichen Entwicklung hin zum proaktiven Lebensgestalter. Dabei steht nicht nur Wissensvermittlung, sondern vor allem aktives Training des Erlernten auf dem Kursplan. Ermutigung macht Sie stark für die Aufgaben des Alltags, bringt mehr Harmonie in Ihre Beziehungen und gibt den Anstoß, die Dinge anzupacken, die Sie schon lange vor sich herschieben. So werden Sie zum Lebensgestalter: • eigene Potentiale entdecken und entwickeln • Selbstzweifeln mit dem Mut zur Unvollkommenheit begegnen • die Reaktionskette „Denken-Fühlen-Handeln“ positiv beeinflussen • Strategien zur Konfliktlösung und -vorbeugung kennenlernen • Mut zur Veränderung entwickeln

ENCOURAGING AUFBAU-TRAINING

…in mir steckt viel mehr als ich dachte!

Im Anschluss an das Basis-Training können Sie die Fähigkeiten zur Selbst- und Fremdermutigung vertiefen. Das Aufbau-Training kann dabei als eine Art Mentaltraining verstanden werden, welches Sie an die Kraft Ihrer inneren Stärke heranführt. Sie lernen, Herausforderungen mit Mut, Disziplin und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit zu begegnen und diese zu meistern! So mobilisieren Sie Ihre inneren Kräfte: • mit intensiven Entspannungsübungen den Blick nach innen richten • an eigenen Idealvorstellungen arbeiten • in gezielten Einzel- und Gruppenübungen neue Kräfte entdecken • den Blickwinkel weiten, Kreativität freisetzen • Handlungskompetenz gewinnen und neue Ziele definiere

SYSTEMISCHES COACHING

…so finde ich die lösung in mir selbst!

Sie wollen ein Thema genauer beleuchten? Klarheit in Verworrenes bringen? Einen Prozess begleiten lassen? Als Coach unterstütze ich Sie auch gerne ganz individuell und in diskreter Atmosphäre – im sicheren Vertrauen darauf, dass jeder den Schlüssel zur Problemlösung in sich selbst trägt. Kontaktieren Sie mich, wenn Sie zu den Angeboten Fragen haben oder mehr wissen wollen. Ich freue mich auf Sie!
ENCOURAGING

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Irmgard Berr

  • Training und Systemisches Coaching
  • Encouraging-Training Schoenaker-Konzept®


Mail: irmgard@berronline.de

Mobil: 0160 –  939 481 09

Facebook: Irmgard Berr Encouraging Trainings & Coaching \lsdloc

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