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Yin Yoga

März 17 @ 10:00 - 11:15

- € 19

PRÄSENZ (ONLINE AUF ANFRAGE)

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil und der perfekte Ausgleich zu allen schnellen und leistungsorientierten Aktivitäten des Tages. Durch das lange Halten der einzelnen Übungen (2 – 5 Minuten) kannst du deinen Körper wahrnehmen und deine einzelnen Körperbereiche genau spüren. Das Üben mit lockerer Muskulatur und die Wirkung der Schwerkraft man es dir möglich deine Grenzen auszutesten.

Die Übungen (Asanas) werden überwiegend am Boden im Sitzen und im Liegen durchgeführt. Durch ruhiges und langes Halten der Übungen werden deine tiefliegenden Körperbereiche und Gewebe angesprochen. Verspannungen, Verkürzungen und Blockaden am Bindegewebe (Faszien), Bänder und Gelenken können erreicht und gelöst werden.

Wann: Sonntag 17.03.2024 10 bis 11.15 Uhr
Ort: Yogaraum und bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 19.- €
Gruppengröße: Maximal 8 Teilnehmer

Anmeldung: Anmeldeformular

Fragen: kontakt(at)yogaplus-regensburg.de

Details

Datum:
März 17
Zeit:
10:00 - 11:15
Eintritt:
€ 19
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Yogaraum Yoga Plus
Ostpreußenstraße 20
Regensburg, Bayern 93057 Deutschland
Google Karte anzeigen

Details

Datum:
März 17
Zeit:
10:00 - 11:15
Eintritt:
€ 19
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Yogaraum Yoga Plus
Ostpreußenstraße 20
Regensburg, Bayern 93057 Deutschland
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