PRÄSENZ UND ONLINE
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Ablauf
Mittwoch 19 bis 21 Uhr
Willkommensrunde
allgemeine Informationen zu Ayurveda
ayurvedische Abendroutine
Yin Yoga für den Abend
Donnerstag 10 bis 12 Uhr
Yoga am Morgen
ayurvedische Morgenroutine
Mini Glücksmomente für den Alltag schaffen Teil 1
gemeinsam Frühstück / Mittagessen live kochen
Donnerstag 13 bis 15 Uhr
Austausch: Was hat sich seit gestern verändert?
Mini Glücksmomente für den Alltag schaffen Teil 2
Meditation
ayurvedische Selbstmassage
Abschiedsrunde
Der Workshop beinhaltet ein ausführliches Skript für Dich mit allen Übungen und Erklärungen zum Thema. Bei Onlineteilnahme wird der Workshop aufgezeichnet und die Inhalte werden für 3 Monate auf meiner Webseite im passwortgeschützten Kursbereich zur Verfügung gestellt.
Wann: Mittwoch 13.04.2022 19 bis 21 Uhr Donnerstag 14.04.2022 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr
Ort: Yogaraum und bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 96.- €
Anmeldung: Anmeldeformular
Fragen: kontakt(at)yogaplus-regensburg.de