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Yin Yoga & Ayurveda Mini Selfcare Retreat

13. April 2022 @ 19:00 - 14. April 2022 @ 15:00

- €96

PRÄSENZ UND ONLINE

Ablauf

Mittwoch 19 bis 21 Uhr

Willkommensrunde
allgemeine Informationen zu Ayurveda
ayurvedische Abendroutine
Yin Yoga für den Abend

Donnerstag 10 bis 12 Uhr

Yoga am Morgen
ayurvedische Morgenroutine
Mini Glücksmomente für den Alltag schaffen Teil 1
gemeinsam Frühstück / Mittagessen live kochen

Donnerstag 13 bis 15 Uhr

Austausch: Was hat sich seit gestern verändert?
Mini Glücksmomente für den Alltag schaffen Teil 2
Meditation
ayurvedische Selbstmassage
Abschiedsrunde

Der Workshop beinhaltet ein ausführliches Skript für Dich mit allen Übungen und Erklärungen zum Thema. Bei Onlineteilnahme wird der Workshop aufgezeichnet und die Inhalte werden für 3 Monate auf meiner Webseite im passwortgeschützten Kursbereich zur Verfügung gestellt.

Wann: Mittwoch 13.04.2022 19 bis 21 Uhr Donnerstag 14.04.2022 10 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr
Ort: Yogaraum und bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 96.- €

Anmeldung: Anmeldeformular
Fragen: kontakt(at)yogaplus-regensburg.de

Details

Beginn:
13. April 2022 @ 19:00
Ende:
14. April 2022 @ 15:00
Eintritt:
€96
Veranstaltungskategorien:
,

Details

Beginn:
13. April 2022 @ 19:00
Ende:
14. April 2022 @ 15:00
Eintritt:
€96
Veranstaltungskategorien:
,