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zer. Yoga Kurs – rundum richtig am Montag 18.00

September 28 @ 18:00 - 19:15

- €140

Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten.

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

  • Der Kurs findet vom 28.09.2020 bis 07.12.2020 immer montags von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr statt.
  • Die Einzel-Termine: 28.09. / 05.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12.20
  • Die Kosten für den Kurs betragen 140 € für 10 Treffen.
  • Bitte bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen.
  • Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
  • Anmeldung bitte über das Anmeldeformular.
  • Ort: Yoga Plus Regensburg, Ostpreußenstraße 20, 93057 Regensburg und Online via Zoom
  • Kursleitung: Alexandra Strell
  • Dieser Yoga Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.

In der Corona Zeit kann ich nur 3 Mattenplätze in meinem Raum anbieten.  Die Online Yoga Klasse via Zoom und die Präsenz Yoga Stunde im Raum findet gleichzeitig statt.

Details

Datum:
September 28
Zeit:
18:00 - 19:15
Eintritt:
€140
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Yogaraum Yoga Plus
Ostpreußenstraße 20
Regensburg, Bayern 93057 Deutschland
+ Google Karte

Details

Datum:
September 28
Zeit:
18:00 - 19:15
Eintritt:
€140
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Yogaraum Yoga Plus
Ostpreußenstraße 20
Regensburg, Bayern 93057 Deutschland
+ Google Karte