Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist, je nach Beteiligung und gültigen Satzungsregeln der einzelnen Krankenkassen möglich.

Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten.

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

• Der Kurs findet vom 11.05.2020 bis 27.07.2020 immer montags von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr statt.
• Die Einzel-Termine: 11.05. / 18.05. / 25.05. / 15.06. / 22.06. / 29.06. / 06.07. / 13.07. / 20.07. / 27.07.20
• Die Kosten für den Kurs betragen 140 € für 10 Treffen.
• Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
• Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
• Anmeldung: Anmeldeformular
• Ort: ONLINE mit ZOOM
• Kursleitung: Alexandra Strell

Die Bezahlung des Kurses erfolgt vorab durch den Teilnehmer. Nach regelmäßiger Teilnahme und Abschluss des Präventionskurses wird von meiner Seite eine Teilnehmer Bestätigung ausgehändigt. Mit dieser Teilnehmerbescheinigung kann der Versicherte den Antrag auf Erstattung bei seiner Krankenkasse stellen.

Bitte die genauen Details und Bedingungen bei der eigenen Krankenkasse vorab erfragen.