Fokus in dieser Woche GUT SCHLAFEN

Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf deinen Schlaf. In dieser besonderen Stunde widmen wir uns sanften Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und besser einzuschlafen. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre verzaubern und finde deinen inneren Frieden.

Du brauchst eine Yogamatte (oder großes Handtuch).

• Kosten: 19€
• Ort: im Yogaraum Yoga Plus und Online
• Kursleitung: Alexandra Strell
• Anmeldung: Anmeldeformular
• Fragen:  kontakt(at)yogaplus-regensburg.de