Sind die Wechseljahre eine schwierige Zeit für Dich?
Hitzewallungen, unregelmäßige Regelblutungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen können auftreten.
Es ist eine Zeit der Umorientierung und der Veränderung.

Aus ayurvedischer Sicht ist es nicht empfohlen, mit Hormontherapie in diesen natürlicher Prozess eingegriffen.
Es gibt viele Möglichkeiten im Yoga&Ayurveda diese Lebensphase auf natürliche Weise zu unterstützen.

Im Workshop gibt es einen ca. 30 bis 45 minütigen Vortrag zum jeweiligen Thema, mit vielen praktischen Beispielen für die Umsetzung und Zeit für Deine Fragen, danach gibt es eine Meditation und eine Yoga Stunde die das Thema des Workshops abrunden.

Als Gedankenstütze für die Umsetzung im Alltag bekommst Du nach dem Workshop eine PDF Skript, die alle Punkte aus dem Workshop zusammenfasst.

Falls nach dem Workshop noch Fragen offen sein sollten, kann ich diese gerne per Mail beantworten.

Wann: Freitag 12.03.2021 18 bis 20 Uhr
Ort: bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 29.- € inkl. PDF-Skript

Anmeldung: Anmeldeformular
Fragen: kontakt@yogaplus-regensburg.de