In den Faschingsferien finden keine Yogastunden statt, stattdessen gibt es ein Treffen :-) Wann: Dienstag 25.02.2020 um 19.00 Uhr Wo: Shah´s Garden, Im Reichen Winkel 21, 93057 Regensburg Mehr Infos unter: https://www.shahsgarden.de/ Ich bitte um Anmeldung bis 21.02.2020 bei mir, zwecks Platzreservierung!
"Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten.Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin […]
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Yin Yoga Kurs am Sonntag Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil und der perfekte Ausgleich zu allen schnellen und leistungsorientierten Aktivitäten des Tages. Durch das lange Halten der einzelnen Übungen (2 – 5 Minuten) kannst du deinen Körper wahrnehmen und deine einzelnen Körperbereiche genau spüren. Das Üben mit lockerer Muskulatur und die Wirkung der […]
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