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Veranstaltungen für 28. Juli 2020

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12:00

Yoga am Mittag via Facebook live

Juli 28 @ 12:00 - 12:15
kostenlos

Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine kleine Yoga Einheit für alle im Büro und Home Office. 15 Minuten Entspannung für deine Augen, Nacken und Schultern ein Live Video bei Facebook. Ich freue mich wenn du dabei bist!

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19:30

Yoga Stunde live via Zoom – am Dienstag 19.30

Juli 28 @ 19:30 - 20:45
€15

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken […]

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