Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken […]

Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine kleine Yoga Einheit für alle im Büro und Home Office. 15 Minuten Entspannung für deine Augen, Nacken und Schultern ein Live Video bei Facebook. Ich freue mich wenn du dabei bist!

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken […]

Eine entspannte Yin Yoga Stunde am Sonntag morgen. Du brauchst dafür eine Yogamatte, ein Paar Kissen, eine kuschelige Decke, dein Handy oder Laptop und ein ruhigen gemütlichen Platz. Die Yoga Stunde ist Live via Zoom und im Yogaraum. Das Thema der Stunde ist Herz und Herzmeridian. Wenn du mehr Wissen möchtest melde dich gerne per […]

Ab sofort gibt es zwei bis drei Mal im Monat eine Meditation. 5 - 10 Minuten für mehr Entspannung. Ich freue mich, wenn du dabei bist! https://www.instagram.com/yoga.plus.regensburg/channel/  

Eine entspannte Yin Yoga Stunde am Sonntag morgen. Du brauchst dafür eine Yogamatte, ein Paar Kissen, eine kuschelige Decke, dein Handy oder Laptop und ein ruhigen gemütlichen Platz. Die Yoga Stunde ist Live via Zoom und im Yogaraum. Das Thema der Stunde mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule. Wenn du mehr Wissen möchtest melde dich gerne […]

Yoga im Sommer - Yoga im Garten bei schlechtem Wetter in Wintergarten! Gesamtpreis für 4 Termine 48 Euro Alle Termine: 18.08. / 25.08. / 01.09. / 08.09. Falls der Kurs nicht ausgebucht ist, kann ein Termin für 12 Euro einzeln gebucht werden. Anmeldung bitte über das Anmeldeformular meiner Webseite.

Ab sofort gibt es jeden zweiten Mittwoch eine kleine Yoga Einheit am Abend. 15 Minuten Entspannung für deinen Vagusnerv und besseren Schlaf ein Facebook live Video bei Facebook. Ich freue mich, wenn du dabei bist! https://www.facebook.com/Yoga.Plus.Regensburg

Ab sofort gibt es zwei bis drei Mal im Monat eine Meditation. 5 - 10 Minuten für mehr Entspannung. Ich freue mich, wenn du dabei bist! https://www.instagram.com/yoga.plus.regensburg/channel/

Ab sofort gibt es jeden zweiten Dienstag eine kleine Yoga Einheit für alle im Büro und Home Office. 15 Minuten Entspannung für deine Augen, Nacken und Schultern ein Live Video bei Facebook. Ich freue mich wenn du dabei bist! https://www.facebook.com/Yoga.Plus.Regensburg  

Yoga im Sommer - Yoga im Garten bei schlechtem Wetter in Wintergarten! Gesamtpreis für 4 Termine 48 Euro Alle Termine: 18.08. / 25.08. / 01.09. / 08.09. Falls der Kurs nicht ausgebucht ist, kann ein Termin für 12 Euro einzeln gebucht werden. Anmeldung bitte über das Anmeldeformular meiner Webseite.

Eine entspannte Yin Yoga Stunde am Sonntag morgen. Du brauchst dafür eine Yogamatte, ein Paar Kissen, eine kuschelige Decke, dein Handy oder Laptop und ein ruhigen gemütlichen Platz. Die Yoga Stunde ist Live via Zoom und im Yogaraum. Das Thema der Stunde ist Element Erde. Wenn du mehr Wissen möchtest melde dich gerne per mail […]

Yoga im Sommer - Yoga im Garten bei schlechtem Wetter in Wintergarten! Gesamtpreis für 4 Termine 48 Euro Alle Termine: 18.08. / 25.08. / 01.09. / 08.09. Falls der Kurs nicht ausgebucht ist, kann ein Termin für 12 Euro einzeln gebucht werden. Anmeldung bitte über das Anmeldeformular meiner Webseite.

Ab sofort gibt es jeden zweiten Mittwoch eine kleine Yoga Einheit am Abend. 15 Minuten Entspannung für deinen Vagusnerv und besseren Schlaf ein live Video bei Facebook. Ich freue mich, wenn du dabei bist! https://www.facebook.com/Yoga.Plus.Regensburg

Ab sofort gibt es zwei bis drei Mal im Monat eine Meditation. 5 - 10 Minuten für mehr Entspannung. Ich freue mich, wenn du dabei bist! https://www.instagram.com/yoga.plus.regensburg/channel/

Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten. Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei […]