Yoga am Dienstag I

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

ANMELDUNG ERFORDERLICH PRÄSENZ (ONLINE AUF ANFRAGE) Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im […]

€ 19

Yoga am Dienstag II

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

ANMELDUNG ERFORDERLICH PRÄSENZ (ONLINE AUF ANFRAGE) Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im […]

€ 19

Klang Entspannung

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

NUR PRÄSENZ Wäre es nicht wunderbar, man könnte nur auf einen Knopf drücken und wäre sofort entspannt? Mit ein bisschen Übung ist das möglich! Es gibt zwar keinen Knopf dafür, aber mit der progressiven Klangentspannung lernst Du eine Technik die Dir ein besseres Körperwahrnehmung schenkt und dadurch eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau […]

€17

Klang Meditation

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

NUR PRÄSENZ In der geführten Meditation werden neue Energien geweckt! Da Musik und Klänge etwas sind, auf das wir Menschen ganz intuitiv reagieren, kann damit der Einstieg in die Meditation häufig erleichtert werden. Jeder von uns hat bereits die Erfahrung gemacht, von Musik tief berührt zu werden und weiß, wie intensiv Melodien, Rhythmen und Klänge […]

€17

Yin Yoga

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

PRÄSENZ (ONLINE AUF ANFRAGE) Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil und der perfekte Ausgleich zu allen schnellen und leistungsorientierten Aktivitäten des Tages. Durch das lange Halten der einzelnen Übungen (2 – 5 Minuten) kannst du deinen Körper wahrnehmen und deine einzelnen Körperbereiche genau spüren. Das Üben mit lockerer Muskulatur und die Wirkung der Schwerkraft […]

€ 19

Yoga Kurs – rundum richtig

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

PRÄSENZ (auf Anfrage ONLINE) Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten. Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle […]

€ 170

Yoga Kurs – rundum richtig

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

PRÄSENZ (auf Anfrage ONLINE) Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten. Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle […]

€ 170

Yoga Kurs – rundum richtig

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

PRÄSENZ (auf Anfrage ONLINE) Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten. Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle […]

€ 170

DETOX Wellness Tag mit ayurvedischen Mittagsessen

Yogaraum Yoga Plus Ostpreußenstraße 20, Regensburg, Bayern, Deutschland

Tauche ein in einen Tag voller Ruhe und Entspannung, mit Yin Yoga Übungen mit Fokus auf Leber und Gallenblase. Wir kochen zusammen ein leichtes ayurvedisches Mittagessen und du lernst die einzelnen Zutaten aus ayurvedischer Sicht kennen. Verwöhne deine Haut mit einer Gesichtsmaske und lerne wirksame Gesichtsyoga-Übungen kennen. Entspanne bei einer sanften Lymphmassage und Kräutertee. Lass […]

€ 95