Kurs von Alexandra Strell

Fokus in dieser Woche PRANAYAMA und MUDRA In dieser Yogastunde tauchen wir ein in die Welt von Pranayama und Mudras. Erlerne kraftvolle Atemtechniken und entdecke die geheime Sprache der Hände. Du brauchst eine Yogamatte (oder großes Handtuch). Kosten: 19€ Ort: im Yogaraum Yoga Plus und Online Kursleitung: Alexandra Strell Anmeldung: Anmeldeformular Fragen:  kontakt(at)yogaplus-regensburg.de

NUR PRÄSENZ Lass dich verzaubern! In dieser Yin Yoga Stunde tauchen wir ein in die Magie des Advents. Mit sanften Dehnungen und wohltuenden Haltungen schaffen wir Raum für Ruhe und innere Wärme. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil und der perfekte Ausgleich zu allen schnellen und leistungsorientierten Aktivitäten des Tages. Durch das lange Halten […]

Fokus in dieser Woche SELFCARE Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge! In unserer besonderen Yogastunde verbinden wir weihnachtliche Stimmung mit entspannenden Übungen. Lass dich überraschen! Du brauchst eine Yogamatte (oder großes Handtuch). Kosten: 19€ Ort: im Yogaraum Yoga Plus und Online Kursleitung: Alexandra Strell Anmeldung PRÄSENZ: Anmeldeformular Anmeldung ONLINE: Anmeldeformular Fragen:  kontakt(at)yogaplus-regensburg.de

Fokus in dieser Woche SELFCARE Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge! In unserer besonderen Yogastunde verbinden wir weihnachtliche Stimmung mit entspannenden Übungen. Lass dich überraschen! Du brauchst eine Yogamatte (oder großes Handtuch). Kosten: 19€ Ort: im Yogaraum Yoga Plus und Online Kursleitung: Alexandra Strell Anmeldung: Anmeldeformular Fragen:  kontakt(at)yogaplus-regensburg.de

Fokus in dieser Woche ENTSPANNTE SCHULTERN Lass deine Schultern los! In dieser Yogastunde widmen wir uns ganz deinen Schultern. Mit sanften Dehnungen und wohltuenden Übungen lösen wir Verspannungen und schaffen Raum für Entspannung. Du brauchst eine Yogamatte (oder großes Handtuch). Kosten: 19€ Ort: im Yogaraum Yoga Plus und Online Kursleitung: Alexandra Strell Fragen und Anmeldung: […]

Fokus in dieser Woche ENTSPANNTE SCHULTERN Lass deine Schultern los! In dieser Yogastunde widmen wir uns ganz deinen Schultern. Mit sanften Dehnungen und wohltuenden Übungen lösen wir Verspannungen und schaffen Raum für Entspannung. Du brauchst eine Yogamatte (oder großes Handtuch). Kosten: 19€ Ort: im Yogaraum Yoga Plus und Online Kursleitung: Alexandra Strell Fragen und Anmeldung: […]