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Anmeldeschluss für Reinigungswoche
Anmeldeschluss für Reinigungswoche
Anmeldeschluss für die Online Reinigungswoche mit Yoga & Ayurveda Mehr Infos zur Reinigungswoche findest du hier
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Kurs von Alex Strell
Kalender von Veranstaltungen
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Online Reinigungswoche
Für mehr Infos klicke bitte hier Online Reinigungswoche mit Yoga & Klang & Ayurveda
€69
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Yin Yoga & Ayurveda – glückliche Füße
Yin Yoga & Ayurveda – glückliche Füße
Im Winter sind unsere Füße die meiste Zeit in dicken Socken und Schuhen verpackt. Schenke Deinen Füßen 2 Stunden Aufmerksamkeit! Dehnungsübungen und ayurvedische Fußmassage können eine ganzheitliche Entspannung für Deinen Körper bewirken. Im Workshop gibt es einen ca. 15 bis 20 minütigen Vortrag zum jeweiligen Thema, mit vielen praktischen Beispielen für die Umsetzung und Zeit […]
€29
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zer. Yoga Kurs – rundum richtig am Montag 18.00
zer. Yoga Kurs – rundum richtig am Montag 18.00
Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten. Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei […]
€140
2 Veranstaltungen,
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Progressive Klangentspannung und Klangmeditation
Progressive Klangentspannung und Klangmeditation
Wäre es nicht wunderbar, man könnte nur auf einen Knopf drücken und wäre sofort entspannt? Mit ein bisschen Übung ist das möglich! Es gibt zwar keinen Knopf dafür, aber mit der progressiven Klangentspannung lernst Du eine Technik die Dir eine bessere Körperwahrnehmung schenkt und dadurch eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau bringt. Nach […]
€12,50
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zer. Yoga Kurs – rundum richtig am Dienstag 19.30
zer. Yoga Kurs – rundum richtig am Dienstag 19.30
Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten. Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei […]
€140
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Yoga am Montag
Yoga am Montag
Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken […]
€15
1 Veranstaltung,
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Yoga am Dienstag
Yoga am Dienstag
Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken […]
€15
2 Veranstaltungen,
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Progressive Klangentspannung
Progressive Klangentspannung
Wäre es nicht wunderbar, man könnte nur auf einen Knopf drücken und wäre sofort entspannt? Mit ein bisschen Übung ist das möglich! Es gibt zwar keinen Knopf dafür, aber mit der progressiven Klangentspannung lernst Du eine Technik die Dir ein besseres Körperwahrnehmung schenkt und dadurch eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau bringt. Nach […]
€17
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Klangmeditation
Klangmeditation
In der geführten Meditation werden neue Energien geweckt! Da Musik und Klänge etwas sind, auf das wir Menschen ganz intuitiv reagieren, kann damit der Einstieg in die Meditation häufig erleichtert werden. Jeder von uns hat bereits die Erfahrung gemacht, von Musik tief berührt zu werden und weiß, wie intensiv Melodien, Rhythmen und Klänge auf unsere […]
€17
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Yin Yoga & Ayurveda – Abendroutine
Yin Yoga & Ayurveda – Abendroutine
Möchtest du deinen Tag in Ruhe ausklingen lassen? Soll sich deine Schlafqualität verbessern? Wenn dein Körper genügend Schlaf bekommt, kann er sich regenerieren und du kannst fit in den nächsten Tag starten. Die ayurvedische Gesundheitslehre hat eine Menge guter Tipps auf Lager, die dir helfen, eine besserer Schlafqualität zu gewinnen. Im Workshop gibt es einen ca. […]
€29