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Was sind die Dunkelnächte / Sperrnächte und wann Was sind die Dunkelnächte / Sperrnächte und wann beginnen sie?

Bei den Dunkelnächten / Sperrnächten handelt es sich um die 12 Nächte vor der Wintersonnenwende. In den meisten Überlieferungen starten sie mit dem 8. Dezember und gehen bis zum 20. Dezember. Für unsere Vorfahren war die Wintersonnenwende ein wichtiges Ereignis. Sie waren sehr naturverbunden und besonders Sonne und Mond hatten eine elementare Bedeutung. Aus diesem Grund hatten auch die Tage vor der Wende eine besondere Gewichtung.

Was ist der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Dunkelnächten?

Zunächst einmal sind die Rauhnächte wesentlich bekannter als die Dunkelnächte und es gibt weit mehr Überlieferungen dazu. Die Rauhnächte sind die Zeit nach der Wintersonnenwende. Die meist verbreitete Meinung ist, dass sie mit dem 25. Dezember beginnen und am 6. Januar enden. Während der Rauhnächte liegt der Fokus vor allen Dingen auf dem kommenden Jahr. 

Unsere Vorfahren glaubten, dass in dieser besonderen Zeit die Tore zu anderen Dimensionen weit offen stehen und dass man Zeichen und Botschaften für das neue Jahr erhalten kann. Die Rauhnächte eignen sich dadurch besonders gut dafür, Neues zu manifestieren und kreieren, Herzenswünsche auszusenden und Botschaften für den weiteren Lebensweg zu erhalten. Der Tradition zufolge steht jede Rauhnacht für einen neuen Monat im kommenden Jahr. Die erste Rauhnacht für Januar, die zweite für Februar, usw. Man glaubte, dass man in den Träumen Botschaften und Informationen zu den jeweiligen Monaten erhalten konnte und man hoffte, positiven Einfluss auf das Schicksal nehmen zu können.
Die Dunkelnächte sind noch weniger bekannt als die Rauhnächte und es gibt bis jetzt weit weniger Überlieferungen dazu. Da sie die dunkler werdende Zeit vor der Wintersonnenwende darstellen, kann man sie als Gegenstück zu den Rauhnächten sehen. Die Zeit wird hier zur Rückschau und zum Loslassen genutzt. Man blickt auf das letzte Jahr zurück und reflektiert. Was durfte ich in diesem Jahr lernen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte ich loslassen und nicht mitnehmen in mein neues Jahr? 

Deine Alexandra

#yogaregensburg
// M E D I T A T I O N // Zum Nikolaustag gibt es // M E D I T A T I O N //

Zum Nikolaustag gibt es eine kurze Meditation für Dich, die Du überall durchführen kannst. Überall da wo Du Dich für 3 – 5 Minuten nicht konzentriert sein musst.

Wo könnte das sein?

Morgens noch vor dem Aufstehen, im Bus am Weg zur Arbeit, im Auto bevor Du aussteigst und zu einem Termin gehst, vielleicht sogar mal auf der Toilette!

Welche Möglichkeiten fallen Dir in Deinen persönlichen Alltag noch ein?

Schreibe mir gerne in dem Kommentar!

Deine Alexandra

#yogaregensburg
#yogaregensburg #Regensburg #avalon #yinyoga #rauh #yogaregensburg #Regensburg #avalon #yinyoga #rauhnächte #dunkelnächte
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ... Melde dic Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ...
Melde dich an für meinen digitalen Adventskalender unter https://www.yogaplus-regensburg.de

Viele Grüße

Deine Alexandra
Instagram-Beitrag 17929458044560892 Instagram-Beitrag 17929458044560892
Instagram-Beitrag 18012504919472316 Instagram-Beitrag 18012504919472316
🛑🛑🛑 IN PROGRESS 🛑🛑🛑 mein erster 🛑🛑🛑 IN PROGRESS 🛑🛑🛑 mein erster Online Adventskalender mit Yoga & Ayurveda entsteht gerade 💫✌️
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