Veranstaltungen

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Montag von 18.00 bis 19.15 Uhr
Ort: bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 15.- €

Anmeldung: Anmeldeformular

Fragen: kontakt@yogaplus-regensburg.de

PRÄSENZ UND ONLINE

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil und der perfekte Ausgleich zu allen schnellen und leistungsorientierten Aktivitäten des Tages. Durch das lange Halten der einzelnen Übungen (2 – 5 Minuten) kannst du deinen Körper wahrnehmen und deine einzelnen Körperbereiche genau spüren. Das Üben mit lockerer Muskulatur und die Wirkung der Schwerkraft man es dir möglich deine Grenzen auszutesten.

Die Übungen (Asanas) werden überwiegend am Boden im Sitzen und im Liegen durchgeführt. Durch ruhiges und langes Halten der Übungen werden deine tiefliegenden Körperbereiche und Gewebe angesprochen. Verspannungen, Verkürzungen und Blockaden am Bindegewebe (Faszien), Bänder und Gelenken können erreicht und gelöst werden.

Wann: Sonntag 11.07.2021 10 bis 11.30 Uhr
Ort: Yogaraum und bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 17.- €

Anmeldung: Anmeldeformular
Fragen: kontakt(at)yogaplus-regensburg.de

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Dienstag von 19.30 bis 20.45 Uhr
Ort: bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 15.- €

Anmeldung: Anmeldeformular

Fragen: kontakt@yogaplus-regensburg.de

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Montag von 18.00 bis 19.15 Uhr
Ort: bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 15.- €

Anmeldung: Anmeldeformular

Fragen: kontakt@yogaplus-regensburg.de

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Dienstag von 19.30 bis 20.45 Uhr
Ort: bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 15.- €

Anmeldung: Anmeldeformular

Fragen: kontakt@yogaplus-regensburg.de

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.

Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.

Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: Montag von 18.00 bis 19.15 Uhr
Ort: bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 15.- €

Anmeldung: Anmeldeformular

Fragen: kontakt@yogaplus-regensburg.de

Nimm Dir Zeit und höre in dich hinein, bei einer Tasse Tee, Kerzenschein und einer sanften Yin Yoga Praxis.

Eine entspannte, lange Yin Yoga Stunde mit dem Thema Element Feuer.

Die Meridiane Herz und Dünndarm stehen im Vordergrund und durch die Yin Übungen und Meditation kannst Du die positiven Eigenschaften des Element Feuer kultivieren.

♥ Leidenschaft
♥ Dynamik
♥ Transformation
♥ Wärme

Wann: Sonntag 27.06.2021 18 bis 20 Uhr
Ort: Yogaraum und bei dir zuhause live via Zoom
Preis: 29.- € inkl. PDF-Skript

Anmeldung: Anmeldeformular
Fragen: kontakt(at)yogaplus-regensburg.de