Rauhnacht Journaling am 05.01.2021 – Yogaplus Regensburg

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93057 Regensburg
Telefon: 0941-63564
Mail: info(at)yogaplus-regensburg.de

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// H A P P Y N E S S // Oh wie glücklich bin ich

// H A P P Y N E S S //

Oh wie glücklich bin ich, mein neuer Yogaraum hat eine Heizung bekommen und ist somit auch im Winter nutzbar.
Gartenlounge mit Blick in den Garten - very nice!

Schau gerne mal vorbei, es finden ab jetzt wieder Hyprid Yoga Stunden statt.

Du kannst bequem von zu Hause aus beim Online Yoga teilnehmen oder du kommst in den Yogaraum.

Momentan gilt bei Präsenzteilnahme, 2G und Schnelltest für alle, unabhängig von C-Status.

Deine Alexandra 💚
yogaplus-regensburg.de
.., atme, bewege, entspanne Dich!
Yoga, Klang, Ayurveda, Ayurveda Livestyle Coaching, Massagen

#yinyoga #hathayoga #ayurveda
#yoga #regensburg #yogainregensburg #ayurvedalifecoach

// T E R M I N E //

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀

❀ Yin Yoga & Ayurveda Morgenroutine I Paracelsus Online Stunde I 19.11.21 I 19 – 21 Uhr I Preis 35€

❀ Yin Yoga der sanfte Zauber I Weiterbildung I
Paracelsus Schule Regensburg I 20.11. - 21.11.21 I 9 – 17 Uhr

❀ progressive Klangentspannung I Online und Präsenz I 24.11.2021 I 18.30 – 19.30 Uhr I Preis 17 Euro

❀ Klangmeditation I Online und Präsenz I 24.11.2021 I 20 – 21 Uhr I Preis 17 Euro

❀ Yin Yoga I Online und Präsenz I 28.11.21 I 10 – 11.15 Uhr I Preis 17€

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀

Fragen gerne per Mail kontakt@yogaplus-regensburg.de senden.

Anmeldung ist bei Instagram über den Link in der Bio möglich.

Ich freue mich auf dich!

Deine Alexandra ♥
yogaplus-regensburg.de
atmen - bewegen - entspannen

yoga #iloveyoga #yogaplus #hatha #hathayoga #onlinekurs #yogakurs #yogaathome #Prävention #yinyoga #Regensburg #Yogaayurveda #Ayurvedalifestyle #Yogamsonntag

// S P R U C H // Ich bin verantwortlich für mei

// S P R U C H //

Ich bin verantwortlich für mein Glück. Nichts und niemand sonst.

Deine Alexandra 💚
yogaplus-regensburg.de
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#yinyoga #hathayoga #ayurveda #yogaayurveda
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// W O C H E N P L A N // ꕥ Wochenplan vom 11.1

// W O C H E N P L A N //

ꕥ Wochenplan vom 11.10. bis 17.10.2021 ꕥ

S A 10.00 Uhr I Instagram Live I kostenlos
S Ｏ 19.00 Uhr I INFO Zoom Webinar zur Reinigungswoche Yoga, Klang, Ayurveda I kostenlos I Anmeldung bitte per Mail

ꕥ Wochenplan vom 18.10. bis 24.10.2021 ꕥ

MＯ 18.00 Uhr I Yoga Stunde I online live via Zoom I 17 €
ＤＩ 19.30 Uhr I Yoga Stunde I in Präsenz I Turnhalle Taunusstr. 5 Regensburg I 17 €
S A / S O Natureinklang Messe in Maxhütte - Haidhof I Eintritt 8 € I Messestand 45 und 46

⇢ Anmeldung für die Stunden per Mail kontakt@yogaplus-regensburg.de.

Ich freue mich, dich bei einer meiner Veranstaltungen persönlich kennenzulernen!

Alexandra ♥
www.yogaplus-regensburg.de
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Foto: Monika Roth

#iloveyoga #yogaplus #hatha #hathayoga #onlinekurs #yogakurs #yogaathome #Prävention #yinyoga #Regensburg

// AYURVEDISCHE REINIGUNGSWOCHE - INFO WEBINAR //

// AYURVEDISCHE REINIGUNGSWOCHE - INFO WEBINAR //

Es gibt bald eine Online Reinigungswoche mit Yoga, Klang und Ayurveda!

Der Übergang in eine andere Jahreszeit stellt oftmals für deinen Körper eine große Herausforderung dar.

Im Herbst und Frühling ist die perfekte Zeit für einen Reinigung und Entgiftung des Körpers.
Es ist wichtig und förderlich für die Erhaltung deiner Gesundheit, und macht einen klaren Geist.

Du bringst mehr Leichtigkeit in dein Körper und Du kannst gleichzeitig dein Immunsystem stärken.

Ich möchte dich dabei unterstützen und starte gemeinsam mit dir in ein 8tägige Reinigungswoche.

von 29.10. bis 05.11.2021

Was erwartet dich :

8 Tage Begleitung durch deine Reinigungswoche mit ausführlichen Skript, Rezepten, Einkaufsliste.

Tägliche Meditationen, Yogasequenzen, Klangentspannung, Live Frage & Antwort Runden zum Thema Yoga & Ayurveda.

Dein Preis für das komplette Programm sind 108€

Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne zum kostenlosen Infoabend via Zoom an. Dieser findet am 17.10.21 um 19 Uhr statt.

Anmeldung per DM oder Email kontakt@yogaplus-regensburg.de.

Deine Alexandra 💚
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yoga #iloveyoga #yogaplus #hatha #hathayoga #onlinekurs #yogakurs #yogaathome #Prävention #yinyoga #Regensburg #Yogaayurveda #Ayurvedalifestyle

Mein erster Vorstellungsvideo 😇 Alexandra ♥

Mein erster Vorstellungsvideo 😇

Alexandra ♥
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Foto: Monika Roth

#iloveyoga #yogaplus #hatha #hathayoga #onlinekurs #yogakurs #yogaathome #Prävention #yinyoga #Regensburg

// T E R M I N E // ACHTUNG NEUE TERMINE FÜR YIN

// T E R M I N E //

ACHTUNG NEUE TERMINE FÜR YIN YOGA
Termine Online und Vor Ort möglich.

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀

❀ Yin Yoga I Online und Präsenz I 03.10.21 I 10 – 11.15 Uhr I Preis 17€

❀ Yin Yoga I Online und Präsenz I 17.10.21 I 10 – 11.15 Uhr I Preis 17€

❀ progressive Klangentspannung I Online und Präsenz I 20.10.2021 I 18.30 – 19.30 Uhr I Preis 17 Euro

❀ Klangmeditation I Online und Präsenz I 20.10.2021 I 20 – 21 Uhr I Preis 17 Euro

❀ ONLINE KURS Reinigungswoche mit Yoga - Klang - Ayurveda I 1 Woche I 108 Euro

❀ ONLINE KURS Yoga und Ayruveda - Emotionales Essen Yoga I 3 Monate I 399 Euro

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀

Fragen gerne per Mail kontakt@yogaplus-regensburg.de senden.

Anmeldung ist bei Instagram über den Link in der Bio möglich.

Ich freue mich auf dich!

Deine Alexandra ♥
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/ / S P R U C H / / ❀ Das Leben lässt sich ni

/ / S P R U C H / /

❀ Das Leben lässt sich nicht kontrollieren ❀

Sechs Dinge dich ich sicher nicht kontrollieren kann:

1. Das Wetter

Das Wetter kann dich zum Lächeln bringen oder dich traurig stimmen. Dabei hast du es nicht in der Hand, ob es regnet, schneit oder stürmt.

2. Veränderung

Es gibt niemals Stillstand, sondern immer Veränderungen im Leben – sei es die neue Kollegin, der Umzug oder plötzliche Zahnschmerzen. Darauf zu hoffen, dass alles genau so bleibt, wie es ist, macht keinen Sinn.

3. Die Zeit

Lass los, was war und vertraue darauf, dass in Zukunft alles gut wird. Du lebst im Hier und Jetzt! Demnach ist das Einzige, was du beeinflussen kannst, die Gegenwart.

4. Wer dich liebt

Natürlich kannst du entscheiden, wem du dein Herz schenkst, doch deine Verehrer stehen auf einem anderen Blatt. Und für das hast du nun mal keine Zugriffsrechte.

5. Wen du liebst

Wie jetzt, natürlich habe ich die Wahl, wen ich liebe! Ich verstehe deine Empörung und ja, du hast immer die Wahl, mit welchem Partner du dein Leben teilst. Doch die Liebe ist keine Einbahnstraße: Wer schon mal so richtig verliebt war, der weiß: Sie überkommt einen von jetzt auf gleich, so ungünstig die Situation auch sein mag.

6. Die Gedanken anderer Menschen

Wie oft hast du schon versucht, jemandem zu gefallen oder etwas zu tun, um eine Person ja nicht zu verletzen? Ich bestimmt schon tausend Mal! Egal, was du sagst, tust oder lässt: Dein Gegenüber wird darüber immer denken, wonach ihm der Sinn steht. Also: Lass los und konzentriere dich lieber ganz und gar auf deine Gedanken und dein Glück!

Deine Alexandra 💚
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7 Wo.

// W O C H E N P L A N // ꕥ Wochenplan vom 20.9

// W O C H E N P L A N //

ꕥ Wochenplan vom 20.9. bis 26.9.2021 ꕥ

M Ｉ 18.30 Uhr I progressive Klangentspannung I 17€
M Ｉ 20.00 Uhr I Klangmeditation I 17€

ꕥ Wochenplan vom 27.9. bis 03.10.2021 ꕥ

MＯ 18.00 Uhr I zert. Yoga Kurs I online live via Zoom I 10 Termine I 150 €
ＤＩ 18.00 Uhr I Klangentspannung + Meditation I Turnhalle Taunusstr. 5 Regensburg I 12,50 €
ＤＩ 19.30 Uhr I zert. Yoga Kurs I online live via Zoom mit Option Präsenz Yogastunde Turnhalle Taunusstr. 5 Regensburg I 10 Termine I 150 €
F R 19.00 Uhr I Yin Yoga Element Erde I Online Veranstaltung I Paracelsus Schule I 120 min I 35 €

ꕥ Wochenplan vom 27.9. bis 03.10.2021 ꕥ

MＯ 18.00 Uhr I Yoga Stunde I online via Zoom und Yogaraum I 17 €

ＤＩ 19.30 Uhr I Yoga Stunde I Turnhalle Johanniter Familientreff Taunusstr. 5 Regensburg I 17 €

⇢ Anmeldung für die Stunden per Mail kontakt@yogaplus-regensburg.de.

Ich freue mich, dich bei einer meiner Veranstaltungen persönlich kennenzulernen!

Alexandra ♥
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Foto: Monika Roth

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