Willkommen bei Yoga Plus

Gerne lade ich Dich zu einer erholsamen Auszeit in meinen Yoga-Kursen und Yoga Stunden ein.

  • Yoga ist tiefe Atmung
  • Yoga ist Freude an bewusster Bewegung
  • Yoga ist nachhaltige Entspannung

Meine Kurse, Stunden und Workshops finden in meinem Yogaraum und im Norden von Regensburg statt.

Ich freue mich von Dir zu hören !

Eine Yogastunde beginnt für mich mit tiefer Atmung,  geht weiter mit bewusster Bewegung und endet mit einer nachhaltigen Entspannung“

Alexandra Strell

Blog

Frühlingserwachen mit Yin Yoga – Element Holz

Der Frühling erwacht und du? Die lange kalte Winterzeit ist vorbei und die Tage werden länger. Die Vögel zwitschern und die Sonnenstrahlen werden immer wärmer. Deine Wintersachen kannst du bald wegräumen und die Sonne lockt dich zu einen Spaziergang nach draußen. Du siehst wie die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht, aber du bist total müde?...

Weiterlesen

Heilbegegnung

Heilbegegnung Wenn auch Sie an einem Punkt angekommen sind, sich immer wieder im Kreis drehen, ist eine Heilbegegnung vielleicht genau das richtige für Sie um auf eine wunderbare, unkomplizierte Art und Weise Energie zu tanken. Durch die hohen energetischen Schwingungen während der Heilbegegnung werden die im Altagsstress angesammelten Sorgen, Unsicherheiten, Ängste und Belastungen gelöst und...

Weiterlesen

SCHMERZFREI mit dem Bewegungsprogramm von Liebscher & Bracht

Bewegung befreit Sie möchten Ihr Leben genießen, ohne mit zunehmendem Alter immer mehr unter Schmerzen, Arthrose oder Bandscheibenschäden zu leiden? Schmerzfrei zu werden ist kein Ding der Unmöglichkeit! Lernen Sie das effektive Bewegungsprogramm nach Liebscher & Bracht kennen. Es ist geeignet für alle Altersstufen und jeden Fitnessgrad. Starten Sie jetzt. Es ist nie zu spät...

Weiterlesen