Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine kleine Yoga Einheit für alle im Büro und Home Office. 15 Minuten Entspannung für deine Augen, Nacken und Schultern ein Live Video bei […]

Ab sofort gibt es jeden Mittwoch eine kleine Yoga Einheit am Abend. 15 Minuten Entspannung für deinen Vagusnerv und besseren Schlaf ein live Video bei Facebook. Ich freue mich, wenn […]

Ab sofort gibt es zwei bis drei Mal im Monat eine Meditation am Samstag Morgen. 15 Minuten für den entspannten Start ins Wochenende ein live Video bei Instagram. Ich freue […]

Eine entspannte Yin Yoga Stunde am Sonntag morgen. Du brauchst dafür eine Yogamatte, ein Paar Kissen, eine kuschelige Decke, dein Handy oder Laptop und ein ruhigen gemütlichen Platz. Die Yoga […]

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei […]

Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine kleine Yoga Einheit für alle im Büro und Home Office. 15 Minuten Entspannung für deine Augen, Nacken und Schultern ein Live Video bei […]

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Ab sofort gibt es jeden Mittwoch eine kleine Yoga Einheit am Abend. 15 Minuten Entspannung für deinen Vagusnerv und besseren Schlaf ein live Video bei Facebook. Ich freue mich, wenn […]

Ab sofort gibt es zwei bis drei Mal im Monat eine Meditation am Samstag Morgen. 15 Minuten für den entspannten Start ins Wochenende ein live Video bei Instagram. Ich freue […]

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei […]