Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga. Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei […]

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Ab jetzt, gibt es am Freitag Nachmittag und Samstag Vormittag die Möglichkeit für Massage Termine: - Klangschalen Massage - ayurvedische und klassische Fußreflexzonen-Massage - Stimmgabel Behandlung Für mehr Informationen und […]

Eine entspannte, lange Yin Yoga Stunde mit dem Thema Rauhnächte. Zeit für Innehalten, Rückblick, Reflektion des Jahres 2020. Was war gut in diesem Jahr? Was möchtest Du davon ins neue […]

Wäre es nicht wunderbar, man könnte nur auf einen Knopf drücken und wäre sofort entspannt? Mit ein bisschen Übung ist das möglich! Es gibt zwar keinen Knopf dafür, aber mit […]

In der geführten Meditation werden neue Energien geweckt! Da Musik und Klänge etwas sind, auf das wir Menschen ganz intuitiv reagieren, kann damit der Einstieg in die Meditation häufig erleichtert […]