Wir haben viel geschimpft auf dieses Jahr.

Viele von uns sind durch Schwierigkeiten gegangen, die sie sich nicht vorstellen konnten.

Jeder und jede hat Pläne über den Haufen geworfen.

Für was aber möchtest dankbar sein?

Welche Ereignisse, Menschen oder Herausforderungen verbindest du mit Dankbarkeit.

Zünde eine Kerze an und wenn du magst, schau eine Weile in die Flamme, um dich zu sammeln. Dann beginne zu schreiben. Mindestens 5 Minuten und versuche den Stift nicht abzusetzen – auch wenn das bedeutet, dass du zwischendurch immer mal wieder den Satz zu Papier bringst: “Keine Ahnung, was ich noch schreiben soll.”

Wenn du fertig bist, ziehe einen deiner vorbereiteten Wunschzettel. Entscheide, ob du ihn öffnen möchtest, oder ob du die Platzierung des Wunsches im Jahr ganz dem Universum überlassen magst. Falls du ihn geöffnet hast, notiere dir den Wunsch im Kalender beim Monat Januar. Das darf dein Monatsfokus sein. Dann verbrenne den Zettel.

Quelle: Bianca Fritz