• Avalon
  • Meditation
  • Mediathek
  • Vermietung
Yogaplus Regensburg
  • Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Xing
  • Über Mich
  • Anmeldung
    • Kurse Stunden Workshops
    • Newsletter Yoga Plus
    • Newsletter Avalon
  • Kurse
    • Kalender
    • Kursübersicht
    • Kurs – Adventskalender
    • Kurs – Rauhnächte
    • Kurs – emotionales Essen
    • Kurs – Reinigungswoche Frühling
    • Online Abo – Yoga & Lebensfreude
    • Gut zu wissen
      • Online Yoga Stunden
      • Hygiene Regel für den Yogaraum
    • Feedback Teilnehmer
  • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
  • Ayurveda
    • Ayurveda Wissenschaft des Lebens
    • Ayurveda Lifestyle Coaching
  • Behandlungen
    • Massagen
    • Klang
  • Blog
  • Suche
  • Menü Menü
  • Über Mich
  • Anmeldung
    • Kurse Stunden Workshops
    • Newsletter Yoga Plus
    • Newsletter Avalon
  • Kurse
    • Kalender
    • Kursübersicht
    • Kurs – Reinigungswoche Frühling
    • Kurs – emotionales Essen
    • Online Abo – Yoga & Lebensfreude
    • Gut zu wissen
      • Online Yoga Stunden
      • Hygiene Regel für den Yogaraum
    • Feedback Teilnehmer
  • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
  • Ayurveda
    • Ayurveda Wissenschaft des Lebens
    • Ayurveda Lifestyle Coaching
  • Behandlungen
    • Massagen
    • Klang
  • Blog
  • Avalon
  • Meditation
  • Mediathek
  • Vermietung
Allgemein, Rauhnacht, TCM

Rauhnacht Abschluß am 06.01.2021

Weiterlesen
6. Januar 2021/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2021/01/15.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2021-01-06 06:00:002021-02-21 12:41:38Rauhnacht Abschluß am 06.01.2021
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 05.01.2021

Weiterlesen
5. Januar 2021/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2021/01/14.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2021-01-05 06:00:002021-02-21 12:41:58Rauhnacht Journaling am 05.01.2021
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 04.01.2021

Weiterlesen
4. Januar 2021/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2021/01/17.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2021-01-04 06:00:002021-02-21 12:42:07Rauhnacht Journaling am 04.01.2021
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 03.01.2021

Weiterlesen
3. Januar 2021/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2021/01/16.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2021-01-03 06:00:002021-02-21 12:42:52Rauhnacht Journaling am 03.01.2021
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 02.01.2021

Weiterlesen
2. Januar 2021/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2021/01/2.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2021-01-02 06:00:002021-02-21 12:43:00Rauhnacht Journaling am 02.01.2021
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 01.01.2021

Weiterlesen
1. Januar 2021/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2021/01/3-1.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2021-01-01 06:00:002021-02-21 12:43:07Rauhnacht Journaling am 01.01.2021
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 31.12.2020

Weiterlesen
31. Dezember 2020/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2020/12/1-1.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2020-12-31 06:00:002021-02-21 12:43:33Rauhnacht Journaling am 31.12.2020
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 30.12.2020

Weiterlesen
28. Dezember 2020/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2020/12/8.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2020-12-28 22:28:512021-02-21 12:43:42Rauhnacht Journaling am 30.12.2020
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 29.12.2020

Weiterlesen
28. Dezember 2020/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2020/12/2.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2020-12-28 22:25:352021-02-21 12:43:51Rauhnacht Journaling am 29.12.2020
Allgemein, Rauhnacht

Rauhnacht Journaling am 28.12.2020

Weiterlesen
28. Dezember 2020/0 Kommentare/von Alex Strell
https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2020/12/3.png 315 560 Alex Strell https://www.yogaplus-regensburg.de/wp-content/uploads/2019/09/LogoYogaPlus-300x160.png Alex Strell2020-12-28 22:20:572021-02-21 12:43:58Rauhnacht Journaling am 28.12.2020
Seite 1 von 212

Was interessiert Dich?

Allgemein (48) Ayurveda (19) Gesundheit (24) Meditation (4) Rauhnacht (13) Rezept (7) TCM (5) Video (2) Yoga (20)

Anmeldung Newsletter

Wenn Du Dich für meinen Newsletter anmelden möchtest, bitte klicke hier!

Letzte Newsletter anzeigen:

Klicke hier um die letzten Newsletter anzusehen

Folge mir auf Instagram

Instagram-Beitrag 17956418648204386 Instagram-Beitrag 17956418648204386
Was sind die Dunkelnächte / Sperrnächte und wann Was sind die Dunkelnächte / Sperrnächte und wann beginnen sie?

Bei den Dunkelnächten / Sperrnächten handelt es sich um die 12 Nächte vor der Wintersonnenwende. In den meisten Überlieferungen starten sie mit dem 8. Dezember und gehen bis zum 20. Dezember. Für unsere Vorfahren war die Wintersonnenwende ein wichtiges Ereignis. Sie waren sehr naturverbunden und besonders Sonne und Mond hatten eine elementare Bedeutung. Aus diesem Grund hatten auch die Tage vor der Wende eine besondere Gewichtung.

Was ist der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Dunkelnächten?

Zunächst einmal sind die Rauhnächte wesentlich bekannter als die Dunkelnächte und es gibt weit mehr Überlieferungen dazu. Die Rauhnächte sind die Zeit nach der Wintersonnenwende. Die meist verbreitete Meinung ist, dass sie mit dem 25. Dezember beginnen und am 6. Januar enden. Während der Rauhnächte liegt der Fokus vor allen Dingen auf dem kommenden Jahr. 

Unsere Vorfahren glaubten, dass in dieser besonderen Zeit die Tore zu anderen Dimensionen weit offen stehen und dass man Zeichen und Botschaften für das neue Jahr erhalten kann. Die Rauhnächte eignen sich dadurch besonders gut dafür, Neues zu manifestieren und kreieren, Herzenswünsche auszusenden und Botschaften für den weiteren Lebensweg zu erhalten. Der Tradition zufolge steht jede Rauhnacht für einen neuen Monat im kommenden Jahr. Die erste Rauhnacht für Januar, die zweite für Februar, usw. Man glaubte, dass man in den Träumen Botschaften und Informationen zu den jeweiligen Monaten erhalten konnte und man hoffte, positiven Einfluss auf das Schicksal nehmen zu können.
Die Dunkelnächte sind noch weniger bekannt als die Rauhnächte und es gibt bis jetzt weit weniger Überlieferungen dazu. Da sie die dunkler werdende Zeit vor der Wintersonnenwende darstellen, kann man sie als Gegenstück zu den Rauhnächten sehen. Die Zeit wird hier zur Rückschau und zum Loslassen genutzt. Man blickt auf das letzte Jahr zurück und reflektiert. Was durfte ich in diesem Jahr lernen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte ich loslassen und nicht mitnehmen in mein neues Jahr? 

Deine Alexandra

#yogaregensburg
// M E D I T A T I O N // Zum Nikolaustag gibt es // M E D I T A T I O N //

Zum Nikolaustag gibt es eine kurze Meditation für Dich, die Du überall durchführen kannst. Überall da wo Du Dich für 3 – 5 Minuten nicht konzentriert sein musst.

Wo könnte das sein?

Morgens noch vor dem Aufstehen, im Bus am Weg zur Arbeit, im Auto bevor Du aussteigst und zu einem Termin gehst, vielleicht sogar mal auf der Toilette!

Welche Möglichkeiten fallen Dir in Deinen persönlichen Alltag noch ein?

Schreibe mir gerne in dem Kommentar!

Deine Alexandra

#yogaregensburg
#yogaregensburg #Regensburg #avalon #yinyoga #rauh #yogaregensburg #Regensburg #avalon #yinyoga #rauhnächte #dunkelnächte
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ... Melde dic Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ...
Melde dich an für meinen digitalen Adventskalender unter https://www.yogaplus-regensburg.de

Viele Grüße

Deine Alexandra
Instagram-Beitrag 17929458044560892 Instagram-Beitrag 17929458044560892
Instagram-Beitrag 18012504919472316 Instagram-Beitrag 18012504919472316
🛑🛑🛑 IN PROGRESS 🛑🛑🛑 mein erster 🛑🛑🛑 IN PROGRESS 🛑🛑🛑 mein erster Online Adventskalender mit Yoga & Ayurveda entsteht gerade 💫✌️
Instagram-Beitrag 17948379011200724 Instagram-Beitrag 17948379011200724
Folge mir

Folge mir auf Facebook

Zur Facebook-Seite

Adresse

Ostpreußenstraße 20
93057 Regensburg
Telefon: 0941-63564
Mail: info(at)yogaplus-regensburg.de

Bankverbindung Sparda Bank Ostbayern
IBAN: DE 8275090500 0000222133
BIC: GENODEF1S05

Bezahlen über Paypal

Blog-Beiträge

  • 6 Geschmacksrichtungen
  • Rezept – Goldene Milch
  • Monatsreflektion Dezember
  • Monatsreflektion November
  • Monatsreflektion Oktober

Instagram

Instagram-Beitrag 17956418648204386 Instagram-Beitrag 17956418648204386
Was sind die Dunkelnächte / Sperrnächte und wann Was sind die Dunkelnächte / Sperrnächte und wann beginnen sie?

Bei den Dunkelnächten / Sperrnächten handelt es sich um die 12 Nächte vor der Wintersonnenwende. In den meisten Überlieferungen starten sie mit dem 8. Dezember und gehen bis zum 20. Dezember. Für unsere Vorfahren war die Wintersonnenwende ein wichtiges Ereignis. Sie waren sehr naturverbunden und besonders Sonne und Mond hatten eine elementare Bedeutung. Aus diesem Grund hatten auch die Tage vor der Wende eine besondere Gewichtung.

Was ist der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Dunkelnächten?

Zunächst einmal sind die Rauhnächte wesentlich bekannter als die Dunkelnächte und es gibt weit mehr Überlieferungen dazu. Die Rauhnächte sind die Zeit nach der Wintersonnenwende. Die meist verbreitete Meinung ist, dass sie mit dem 25. Dezember beginnen und am 6. Januar enden. Während der Rauhnächte liegt der Fokus vor allen Dingen auf dem kommenden Jahr. 

Unsere Vorfahren glaubten, dass in dieser besonderen Zeit die Tore zu anderen Dimensionen weit offen stehen und dass man Zeichen und Botschaften für das neue Jahr erhalten kann. Die Rauhnächte eignen sich dadurch besonders gut dafür, Neues zu manifestieren und kreieren, Herzenswünsche auszusenden und Botschaften für den weiteren Lebensweg zu erhalten. Der Tradition zufolge steht jede Rauhnacht für einen neuen Monat im kommenden Jahr. Die erste Rauhnacht für Januar, die zweite für Februar, usw. Man glaubte, dass man in den Träumen Botschaften und Informationen zu den jeweiligen Monaten erhalten konnte und man hoffte, positiven Einfluss auf das Schicksal nehmen zu können.
Die Dunkelnächte sind noch weniger bekannt als die Rauhnächte und es gibt bis jetzt weit weniger Überlieferungen dazu. Da sie die dunkler werdende Zeit vor der Wintersonnenwende darstellen, kann man sie als Gegenstück zu den Rauhnächten sehen. Die Zeit wird hier zur Rückschau und zum Loslassen genutzt. Man blickt auf das letzte Jahr zurück und reflektiert. Was durfte ich in diesem Jahr lernen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte ich loslassen und nicht mitnehmen in mein neues Jahr? 

Deine Alexandra

#yogaregensburg
// M E D I T A T I O N // Zum Nikolaustag gibt es // M E D I T A T I O N //

Zum Nikolaustag gibt es eine kurze Meditation für Dich, die Du überall durchführen kannst. Überall da wo Du Dich für 3 – 5 Minuten nicht konzentriert sein musst.

Wo könnte das sein?

Morgens noch vor dem Aufstehen, im Bus am Weg zur Arbeit, im Auto bevor Du aussteigst und zu einem Termin gehst, vielleicht sogar mal auf der Toilette!

Welche Möglichkeiten fallen Dir in Deinen persönlichen Alltag noch ein?

Schreibe mir gerne in dem Kommentar!

Deine Alexandra

#yogaregensburg
#yogaregensburg #Regensburg #avalon #yinyoga #rauh #yogaregensburg #Regensburg #avalon #yinyoga #rauhnächte #dunkelnächte
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ... Melde dic Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ...
Melde dich an für meinen digitalen Adventskalender unter https://www.yogaplus-regensburg.de

Viele Grüße

Deine Alexandra
Instagram-Beitrag 17929458044560892 Instagram-Beitrag 17929458044560892
Instagram-Beitrag 18012504919472316 Instagram-Beitrag 18012504919472316
🛑🛑🛑 IN PROGRESS 🛑🛑🛑 mein erster 🛑🛑🛑 IN PROGRESS 🛑🛑🛑 mein erster Online Adventskalender mit Yoga & Ayurveda entsteht gerade 💫✌️
Instagram-Beitrag 17948379011200724 Instagram-Beitrag 17948379011200724
Folge mir

Kontaktformular

  • Bitte beantworte die Frage, erst dann ist das Senden möglich! Danke Dir!
  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.
© 2022 - Yoga Plus Regensburg Alexandra Strell - Made with ❤ in Munich
  • Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Xing
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
Nach oben scrollen
Yogaplus Regensburg
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen anzeigen
{title} {title} {title}